银屑病补充营养吃什么

银屑病是一种常见的自身免疫性疾病，往往在患者发现之后会令不少烦恼。在治疗过程中，除了局部药物外，也可以通过合理的饮食来改善患者的身体状况。那么，究竟能够吃什么补充营养呢？以下是本人的建议。

首先，对于银屑病患者来说，低脂、低糖、低盐的饮食习惯十分重要。因此，建议患者尽量避免食用油腻重、淀粉质和糖分高的食品，如油炸食品、蛋糕糕点等。同时，还需要注意调整饮食结构，以保证合适的糖类、蛋白质和脂肪的摄入，最好能够选择高纤维、易消化的食物。

其次，在银屑病治疗过程中，有些特定的营养物质应该被尤为重视。例如，曾有研究表明，摄入足够的ω-3多不饱和脂肪酸可能有助于改善银屑病患者的皮损。因此建议患者多食用鱼类、亚麻籽油、坚果、鸡蛋等含有丰富ω-3多不饱和脂肪酸的食物。此外，维生素D也是另一个重要的营养物质。大量的研究表明，银屑病患者普遍存在维生素D缺乏现象。因此， 建议银屑病患者尽量避免长期宅在家中少到阳光直射的环境，多参加户外活动，增加皮肤对紫外线的曝露，同时注意药物的正确使用。

综上所述，银屑病患者应在日常饮食中尽量遵循低脂、低糖、低盐的饮食，同时注意饮食结构的调整。此外，多摄入含有ώ-3多不饱和脂肪酸和维生素D的食物，以及增加户外活动，这些都能够对银屑病的治疗起到积极的辅助作用。当然，不同人群之间的情况可能会存在差异，因此，在实际操作过程中，还需要结合个体的情况来制定相应的饮食计划。